中医养生:白领身心疲劳如何解脱

都市白领生活、工作都很忙碌,因此,经常会有身心疲劳的感觉。中医专家提醒你,身心疲劳,是疾病发生的危险预警。为了你的身体健康着想,出现身心疲劳,我... [详细]

2015-09-24
3种中成药容易误用,伤身又危险

中成药是中药系列中的一大类药品,目前市面有售的多达三四千种。从感冒、咳嗽,到多种皮肤病、消化道疾病、心脑血管和内分泌疾病在内的常见病都可选择中成... [详细]

2015-09-25
孕前优生 中医素材有帮助

  准备怀孕的夫妻若能经由中医师调整体质,使身体阴阳平衡,不仅提高受孕品质,更为胎儿提供优良的生长环境,孕育出的胎儿更加健康,因为当父母的智力与... [详细]

2007-03-10
一位老中医的忠告:长寿恪守“九不过”

 凡事都有度,养生这件事也不例外。“不过度”就意味着节制,国家级名老中医、湖北省中医院涂晋文教授告诉《生命时报》记者,日常生活中的一些细节,只要... [详细]

2015-09-28
女性孕前不治痔疮危害大

  痔是最常见的影响人类健康的疾病之一,人们常说“十人九痔”、“十男九痔”或者“十女九痔”,这充分表明痔疮这种疾病的普遍性。痔疮易于发病有其解剖... [详细]

2007-06-11
现代养生 五大饮食习惯可延年益寿

 现代养生在如今快节奏的生活中地位越发的重要。现在生活水平提高了,人的身体素质反而不如从前,于是越来越多的人关注到养生,寻找适合现代生活的对身体... [详细]

2015-09-28
孕育健康宝贝的8支前奏曲

  每一对父母都希望生一个健康聪明的宝贝,那么在怀孕前3个月乃至6个月,就应做“奏”响孕育生命的前奏曲,这样才能帮助自己如愿以偿。   1.... [详细]

2007-03-10
老爱放屁的中医处理办法

“放屁”是人体的正常生理反应,但是如果“放屁”不断、而且臭气熏天就成为了一种病理了。当然,引起“放屁”的原因与人的饮食也有关系,抛开这些我们来谈... [详细]

2015-09-28
爱的“种子”何时播下

  虽然上天赋予我们生育的本能,但是怀孕生子绝对是一件需要学习的事情,这要比拿文凭、考驾照重要得多。可是,我们怎样才能知道什么时候的“种子”是最... [详细]

2007-03-10
防秋燥先养生 3原则调整免疫力

 时序进入秋季,除小心过敏外,养生更应调整免疫力为主。中医师提醒,秋季养生应掌握3原则,平日除早睡早起、多运动外,更要多补充一些滋阴润燥、养肺的... [详细]

2015-09-28
迎接宝宝的16项准备

如何才能拥有一个健康聪明的宝宝?这是所有未来妈妈最关心的问题。有关专家明确提出:孕前的各项准备工作尤为重要。  1、确定要不要孩子。如果你和爱人... [详细]

2007-03-10
听中医大咖谈秋燥

九月初不仅有些热,有些湿,还有些燥。肺主呼吸,与大气相同,故燥邪之气易伤肺阴,人就容易出现口燥咽干、咳嗽少痰,所以日常可以吃点滋阴润燥的食物,如... [详细]

2015-09-29
孕妈妈补充叶酸可以预防宝宝唇裂

    美国研究人员调查发现,女性如果在怀孕初期就开始补充叶酸,可降低将来婴儿出现唇裂的几率。 &nbs... [详细]

2007-03-10
中医护理也有“二八定律”

中医护理也是医术也是学术,但它体现的主要是操作,很直观,不需要用太多东方或西方的理念来解释,与西方医学、护理学沟通就容易,会比中医药更快与西方理... [详细]

2015-09-29
孕妈咪来做做心理体操

    当你证实自己确实怀孕了,你一定会惊喜不已!度过了短暂的兴奋期后,各种压力也会从不同的方向朝你走来,既有心理... [详细]

2007-03-10
中医教你5招养胃方法

我们在生活中要学会自我按摩,这时很好的一种养胃方法,可以改善胃功能。如每天早晚两次自我推拿胃脘部(两手相叠,于上腹部按顺、逆时针方向,分别揉摩各... [详细]

2015-09-29
准妈妈春节“六注意”

    春节来临,在此特向准妈妈们提出了“三大纪律,六项注意”。   “三大纪律”是“吃好、睡好、情绪好”,细说... [详细]

2007-03-10
有哪些中药养生配方可以去肝火

肝火盛、眼睛涩可以用菊花、桑叶、薄荷来降火,用它们泡茶、炒菜、煲汤都能起到保健的效果。... [详细]

2015-09-29
要想生个好宝宝 哼唱少不了

 孕前哼唱:为优生奠基   医学专家提醒育龄女性,当你打算要孩子时相应的准备工作就应开始。诸如增加营养、戒烟戒酒、积极从事体育锻炼等,但切莫忘... [详细]

2007-03-10
中医五种“水养生法”养出健康体魄

水是生命之源,没有水生命就会受到威胁。中医认为,水可以养生,并提出“五水养生法”。爱喝水、不爱喝水的人不妨看看,养成正确喝水的习惯有利于身体健康... [详细]

2015-09-29