久坐不起危害大 当心肥胖癌症齐上身

如果你还在以为久坐不起只是会影响你的身材,那你就大错特错啦。久坐不起的危害远比一些人想象中要大。它是肥胖、胃病、癌症、腰椎疼痛等多种问题的根源。... [详细]

2015-11-02
研究发现指头长短与人的行为健康有直接关系

来自加拿大阿尔伯特大学的科学家们对本校300多名男生的指头长度和其行为举止进行研究后发现,与无名指相比较而言,食指越短的学生越容易燥动并且举止越... [详细]

2007-03-10
当心!久坐族千万别坐仰卧起坐

许多运动专家研究指出,这种锻炼姿势会在脊椎产生3300牛顿的力,与腰背伤有很高的相关性。这种锻炼方式常常会给身体带来损害。... [详细]

2015-11-24
梦想成真的体型雕塑术

  很多人(不光是女人还有男人)常常发悉自己的身体“不该鼓的地方鼓起来,想鼓的地方没鼓起来”,现在有了脂肪抽吸和脂肪移植新技术给您“填平补齐”。... [详细]

2007-03-10
久坐贪睡登上早亡榜

悉尼大学公共卫生学院的研究团队对23.1万名澳大利亚人进行追踪调查,受访者年龄在45岁以上,该调查持续6年。... [详细]

2015-12-21
男人身体里的五个大弱点

  男人往往自诩体魄健壮,却不知与纤纤较小的女人相比,自己有几处明显的弱点。因此,男子汉们,请不要自恃强壮而为所欲为!    第一弱点:“心脏”... [详细]

2007-03-10
警惕久坐 比吸烟更危险

数据显示,每个英国成年人平均每天50%~70%的时间都在坐着,包括开车、工作或看电脑、电视。英国莱斯特大学爱玛·威尔顿博士的研究团队,在分析约8... [详细]

2016-01-29
成龙教你初学力量举

  1.力量举的深蹲、卧推和硬拉动作和一般的深蹲、卧推和硬拉动作有什么区别?   现代力量举的核心思想是在不需要大幅度提高核心力量的情况下,尽... [详细]

2007-03-10
几个小方法帮你久坐不累

每天端坐在桌前,有没有觉得屁股很累?白领上班族每天在办公室里,除了腰背脖子累外,屁股也会感觉疼,下面让我们一起来看看如何在办公室久坐不累。... [详细]

2016-03-21
张曼玉 瘦身来自健康原则

    已近不惑之年的张曼玉一直是不少人心目中的优雅女人,她的一颦一笑一举一动都充满了女人特有的魅力。此次本报记者... [详细]

2007-03-10
如何预防久坐不动的不孕?

医生提醒,久坐的确有可能导致不孕不育,坐办公室的女性朋友们,最好每隔一两个小时就站起来,扭扭腰动一动。股内收肌群,是耻骨肌、内收长肌、内收短肌、... [详细]

2016-04-01
久坐族运动要悠着点

久坐族突然剧烈运动对身体反而是一种伤害。所以运动应当循序渐进,不能急于求成,锻炼时要从热身开始,先进行小运动量锻炼,再逐渐增加运动量。... [详细]

2016-05-03
久坐成病 痔疮病人急增多

久坐成病 痔疮病人急增多久坐成病 痔疮病人急增多久坐成病 痔疮病人急增多久坐成病 痔疮病人急增多... [详细]

2007-03-10
卵巢癌全面分期可采用哪些术式

今年40岁的庞女士最近一直非常困扰,原本一直很规律的月经,已经有65天没来了,又不是怀孕,去医院做了超声检查,超声描述:子宫前倾。... [详细]

2016-07-15
久站久坐都容易生痔疮

  最近,记者在南京市中医院全国医疗肛肠中心了解到,很多人在旅游的过程中痔疮发作,痛苦又尴尬……   在旅游的过程中痔疮发作,轻者只是疼痛,... [详细]

2007-03-10
大肠癌术后护理的注意事项

大肠癌对术后各种引流物应及时处理。低位前切除术腹膜外负压引流管可吸引盆腔及骶前区的渗血和渗液。当无液体引出后,每次3cm逐日拔出。... [详细]

2016-07-15
久坐电脑前如何防痔疮

  痔疮是一种十分常见的、多发的疾病。据统计,在我国成年人痔疮的发生率高达50%~70%,生育过多的妇女尤为多见。得痔疮的原因很多,如习惯性便秘... [详细]

2007-03-10
警惕心理亚健康状态

心理亚健康状态是以频繁出现的情绪躁动、兴致低落、注意力不易集中、过分敏感或行为能力下降等表现为特征的存在状态。... [详细]

2016-07-15
准妈妈久坐沙发易痔疮

  痔疮虽小,却令身怀六甲的准妈妈苦恼,被“折磨”得坐立不安,烦恼不已,有的不知为何怀孕,却得了痔疮;有的原来有痔疮的还加重了。困惑中许多准妈妈... [详细]

2007-03-10
长期用眼过度易伤肝

  如今的上班族,尤其是电脑族,上班时一直盯着电脑,下班后又靠看电视、打游戏等方式来放松身体。中医认为,这样长期的用眼过度会损耗肝血,让眼睛变得... [详细]

2016-07-15