日常瘦身小技巧 生活健身两不误

或是独自运动,或是跟爱人朋友一起,越来越多的女性投身体育锻炼。运动可以使身心得到放松,使日常工作的疲劳得到消减。职场生活和个人生活都需要奔波忙碌... [详细]

2015-09-15
独生子女更需要接受早期幼儿园教育

    幼儿教育科学工作者一致认为、幼儿园的集体教 育是医治独生子女心理弊病的一贴良方。   ... [详细]

2007-03-10
揭秘水果减肥瘦身的8大"骗局"

苹果是低卡高营养水果,正因如此,许多人用来做为减肥餐。要知道,苹果和一般餐食比起来,热量低了很多,当然会瘦下来,但长此以往,营养的不均衡会让身体... [详细]

2015-11-19
6个生活小妙招教你有效瘦腿

生活中相信很多同学都被腿粗所困扰。在瘦腿的时候,肌肉型粗腿通常很难瘦。而最有效的瘦腿方式莫过于运动加上适当地控制食量。但是有些朋友害怕成为大象腿... [详细]

2016-01-21
揭秘水果减肥瘦身的8大"骗局"

苹果是低卡高营养水果,正因如此,许多人用来做为减肥餐。要知道,苹果和一般餐食比起来,热量低了很多,当然会瘦下来,但长此以往,营养的不均衡会让身体... [详细]

2016-01-23
男人喝什么粥可轻松壮阳

(1)海参粥海参粥:水发海参(切碎)50克,粳米100克,同煮成粥,加少许葱姜食盐调味。有补肾益精,滋阴补血的作用,适用于肾虚阴亏所致的体质虚弱... [详细]

2007-03-10
7个简单小动作有效减肥瘦身

每天只需做几个简单的减肥动作,不用激烈的运动,就能够让身体的每一块肌肉都活动起来,达到轻松瘦身的胸,还不赶紧来试试。... [详细]

2016-02-15
减肥瘦身的几个饮食搭配

吃早餐的人在一天中要消耗少于100卡的热量,并且体重比不吃早餐的人要轻。有记录表明,每年或稍长点时间内减27斤的人,其中近80%每天都吃早餐。另... [详细]

2016-05-10
无花果有哪些功效 可以减肥瘦身吗

不知道大家对于无花果的了解有多少,无花果不管是当做水果吃还是晒干吃都有很大的营养价值,那么无花果是否可以减肥呢?... [详细]

2017-01-18
远视让你远离近视

        近视力的过度强化和远视力的运动... [详细]

2007-06-30
五一在家这么运动能减肥瘦身

减肥是女人一生追求的事业,而很多女人喜欢宅在家里,这个时候可以在家里做一下减肥,那么怎样在家减肥?自己在家怎样减肥?... [详细]

2017-05-02
初秋常吃这种瓜 减肥瘦身还排毒

初秋,你感觉到温度略微下降一点,但是燥热依然在,秋老虎来了,你感觉到炎热,如此热的天气,你想着如何度过,饮食、运动,相对来说,小编比较赞同饮食,... [详细]

2017-08-28
无花果有哪些功效 可以减肥瘦身吗

无花果在食疗保健方面功效突出,其果肉和叶均已入药,无花果丰富的营养成分还有待科学进一步的开发,未来无花果的药用范围将会更加广阔。... [详细]

2017-08-31
看这些女人是如何养生的?

为了保持苗条身材,每个爱美女性都在寻找有效的减肥瘦身方法。范志红的秘诀就是简便易行的“家常减肥法”:运动要遵守“三大纪律”,饮食要牢记“八项注意... [详细]

2009-03-17
减肥瘦身不当引发妇科病

减肥瘦身是爱美女性永恒的话题。很多女性,甚至是已很苗条的女性,都希望使自己更加苗条,成为所谓的骨感美女。但过度节食和不当的减肥方式,会给身体带来... [详细]

2009-05-20
只吃不胖的减肥瘦身食物

某些食物能自然控制体重,原因是它本身供应热量低,如果胃口不是特别大,选择这些食物保你能拥有苗条的身材。这里营养学家专门介绍几种瘦身食物:... [详细]

2009-11-11

提到减重,就不得不强调饮食控制。不过,您是不是有这样的疑惑?为什么我吃的东西不多,体重却还是掉不下来呢?有可能是因为您在无意中摄取了多余的卡路里... [详细]

2009-11-22
面部吸脂术后适当饮食调节与运动不会反弹

很多做过面部吸脂手术或者计划要做面部吸脂手术的人一直想知道面部抽脂后是否还会反弹问题。答案是面部抽脂后不会反弹,适当饮食调节和有规律的运动可以保... [详细]

2009-11-28
减肥瘦身:八种正确“加餐”让你不胖反瘦

“窈窕淑女,君子好逑”,想要变瘦吗?跟着下面的食谱吃,让你做个窈窕女子...... [详细]

2009-11-29
教你既健康又有效的减肥瘦身秘诀

很多人的节食或者运动根本没有减肥效果,甚至越减越肥。现在,就来专家为你盘点的九大有效减肥方法吧,它们可都是网友亲身实践过,并证实有效果的哦:... [详细]

2009-12-04