快改这9个办公室恶习 别让你的健康亮起红灯

办公室白领,这个听起来优雅的职业也有许多不得已的苦衷。为了工作和形象可能常常需要与健康打对头战!白领们常常会不自觉地养成某些办公室恶习,不知不觉... [详细]

2015-09-23
防亚健康从办公室开始!

在办公室里,要特别注意克服不良的坐姿,因为不良坐姿是造成肌肉酸痛的主要原因。另外,常需要伸手取物或弯腰取物的人,不可坐在椅子上取物,因为坐着转动... [详细]

2015-10-20
防亚健康从办公室开始!

在办公室里,要特别注意克服不良的坐姿,因为不良坐姿是造成肌肉酸痛的主要原因。另外,常需要伸手取物或弯腰取物的人,不可坐在椅子上取物,因为坐着转动... [详细]

2015-10-20
白领准妈妈须防办公室杀手

  “怀孕前三个月如果早孕反应严重应该休息,但如果反应不明显,则不主张经常卧床。”佛山妇幼保健院保健科李雪丹医生介绍。妇产科医生指出,只要在办公... [详细]

2007-06-13
偏头痛需要做什么检查

脑电图检查:一般认为,偏头痛病人无论是在发作期或间歇期,脑电图的异常发生率皆比正常对照组高,但是,偏头痛病人的脑电图改变不具有特异性,因为它可有... [详细]

2015-10-22
办公室美颜“复活术”

作为职业女性,一天中有三分之一时间要在办公室度过,千万不要因为工作繁重而摆出一副“扑克脸”,下面提供了几款容易上手的美容小秘诀,五分钟让你的亮丽... [详细]

2015-12-24
星期三减肥食谱教你做

  主打减肥菜:海带。推荐理由:海带清热利水,有祛脂降压的作用。它所含的多种矿物质及维生素能减少人体摄入的脂肪在心脏、血管、肠壁的沉... [详细]

2007-06-05
缓解办公室疲劳 如何运动更有效呢?

很多的办公一族其实都有这样的经历,在办公的时候觉得自己的身体浑身僵硬,眼睛和颈椎等部位都会觉得酸疼,基于这些原因,下面专家会告诉我们如何缓解办公... [详细]

2015-12-30
从痰浊辨证治疗高血脂症

  高血脂症是常见的老年性疾病之一,它可导致心脑血管疾病及微循环障碍,是形成动脉粥样硬化的主要原因。在中医学中无此病名,但其症状散见于“眩晕、中... [详细]

2007-03-10
办公室四大“隐形杀手”

作为办公室白领,每天都会有8个小时以上的时间在办公室度过,如何在上班工作的同时保持健康是不少都市白领关注的重点。... [详细]

2016-01-11
办公室保健动作

在很多地方很多人都羡慕坐办公室的一群人,因为在他们的理解中办公室里的人不用出体力活就能拿高工资,又有几人知道办公室人的无奈呢!办公室常常会出现颈... [详细]

2016-01-19
办公室男人的玩火十六招

    我们的口号是:万花丛中过,片叶不沾身。   声明:   所谓暧昧,是给道德品质高尚且闲暇饱食的兄弟使用。寂... [详细]

2007-06-06
乙肝两对半15阳性转阴治疗

通过对患者病情的仔细观察,专家决定采用“抗hbv综合疗法”进行治疗,治疗一个疗程后,症状减轻,不再发烧,食量有所增加。回家继续治疗1个疗程,能参... [详细]

2016-03-08
好莱坞明星减肥爱用三轮车

  减肥方法层出不穷,近来以珍妮弗—安妮斯顿、蒂莫西—赫顿、大卫—史贝德、詹姆斯—甘多费尼等为代表的一批好莱坞大腕爱上了一种新式塑身运动工具——... [详细]

2007-03-10
挤出点时间来运动 办公室微运动推荐

作为一个办公室小姐,快节奏的工作也许会令你无暇顾及已经开始走形的身体,借助于衣服的掩饰,你往往可将自身缺点瞒天过海。不过,如果你属健康问题,哪怕... [详细]

2016-04-05
肺癌知多少?

  近年来,世界各国肺癌的发病率和死亡率均持续上升,在人口密度较高的工业城市尤为显著,在男性肿瘤死因中已居首位,在女性中仅次于乳腺癌居第二位。 ... [详细]

2007-03-10
办公室减压法 缓解午后焦虑症

顺其自然,无论当天有没有时间午休,有没有午休足够的时间,有没有睡着等,都应该尽量的让自己不受到影响,继续做自己应该做的事情。... [详细]

2016-04-19
三招让你远离办公室亚健康陷阱

亚健康是现在很流行的词汇,而且白领们可谓是亚健康人群中占比例最大的。因为白领们的生活大多是一个姿势到下班,久而久之,各式各样的职业疾病纷纷找上门... [详细]

2016-04-22
办公室闷热易引发亚健康

白领一族看似拥有良好的办公环境,风吹不到雨晒不到。但其实处身于这密不透风的钢筋水泥之中,会造成人体的诸多不适,例如闷热、缺氧、干燥等等。那么上班... [详细]

2016-05-10
办公室里如何对抗亚健康

各种资料和现象表明,如今我们身边亚健康的人越来越多。造成亚健康的重要原因之一是缺乏锻炼。... [详细]

2016-05-18