晚餐吃不对易惹来8种病

晚餐要吃得对,如果吃得不对,将会招惹很多疾病。晚餐想要吃得健康,就必须掌握时间、方法和宜忌才行。... [详细]

2016-01-19
冬季男人补水攻略

    房事前喝一杯水   男性长期处于缺水状态,会使性器官不能维持正常形态,勃起或充盈受阻,精液生成减少。而... [详细]

2007-03-10
晚餐讲究时间和搭配更健康

如果为了减肥而不吃晚餐,这样不仅不会起到减肥的作用,还对身体健康有害。除此之外,晚餐的食物选择也是很重要的。在这里,为大家介绍一下吃晚餐应要讲究... [详细]

2016-02-18
现代男人们为何健美成癖

    人们通常认为只有少女才会有健美癖 - 过分担心自己的长相,身体不够迷人。但是,许多西欧男人也有这种毛病。 ... [详细]

2007-03-10
减肥可以吃晚餐吗

因为许多人认为夜间进食是减肥大敌,因此饿肚子、偏食这些情况时常发生,还时不时用“偏方”辅助,事实上误信许多关于夜间进食的误区,往往让你白费力之余... [详细]

2016-03-16
健美身材的标准是什么

     十分注重塑造自己的形体,也经常测量身体各部位的围度、长度,但只能做到纵向评估,不能科学确认自己的身材是否... [详细]

2007-03-10
晚餐怎么吃健康又减肥

对于很多减肥的人群来说,节食好像是最为普遍的方式,特别是不吃晚餐,这样对健康是很不利的。不吃晚餐的话不仅非常伤胃,而且会对整个身体机能的循环造成... [详细]

2016-03-16
蹬腿训练 练就结实美腿

  坐姿蹬腿器的最大特点就是可以非常有针对性地锻炼大腿及臀部肌肉,而且安全性在所有腿部复合动作中是最高的。   每个健身房都会拥有一台或几... [详细]

2007-03-10
减肥晚餐吃不吃

好多人想减肥,都是晚上这一餐不吃,可是对于现在大多数上班族来说,都是晚上这一餐吃的很丰盛。这就矛盾了。到底吃还是不吃,晚餐怎么吃可以减肥?... [详细]

2016-03-21
春天,我们运动去

空气中弥漫着青草馨人的清香,阳光下万物复苏透发出勃勃生机。春天来了。   经过一个冬季的蛰伏,都市人健身的热情,也随着气温的渐渐升高而活跃... [详细]

2007-03-10
晚餐吃水果减肥可行吗

在各种减肥方法当中,水果减肥似乎永远是诱惑力最大的一种。可是,水果真的可以减肥吗?如果把水果当主食,或者饭后大吃特吃水果,都对身体健康不利。... [详细]

2016-03-25
最好的教育就是一起吃晚餐

在一天的劳作结束之后,白天分散各处的一家人重新相聚在一起,面对一桌美味佳肴。这是日常生活中每天都拥有的一段节日般的时光,是创造松弛平等愉悦的谈话... [详细]

2016-03-28
冬季健身贴心提示

冬季,在家里听着外面“飕飕”的风声,谁都会懒得动弹,不过人也得讲毅力,该锻炼时还得锻炼,不然长膘容易消去难,后悔可就来不及了。为了确保锻炼安全有... [详细]

2007-03-10
晚餐吃黄瓜能减肥吗

关于减肥的问题是很多女性都在关心的,哪一个女性不希望自己能够拥有魔鬼般的身材呢,特别是没有结婚的女性都是特别注意自己身材的,好的身材才能够有更好... [详细]

2016-03-29
冬季锻炼必须预热

冬季是开展群体活动的好季节。长跑,作为最普及的大众体育运动项目,深受各年龄段人们的喜爱。冬季进行长跑锻炼,不仅能增强体质,抵御寒冷,而且能振奋精... [详细]

2007-03-10
晚餐吃粥好吗

晚餐是很重要的一餐,为了减肥不吃晚餐不可取。晚餐的饮食原则就是三个字:早、少、淡。所以晚餐要吃得简单朴素。晚餐吃粥好吗,当然好,特别是在食欲不振... [详细]

2016-03-29
直肠癌临床特征

         是消化道常见的恶性... [详细]

2007-03-10
晚餐吃还是不吃

佛教有“过午不食”的说法,所谓“午”就是中午11-13点,过了13点就不能再吃饭了。民间也有“早上吃好,中午吃饱,晚上吃少”的说法。... [详细]

2016-03-29
早期诊断直肠癌别忽视肛门指检

       在医院的肛肠门诊中,医生们会在诊疗中为病人... [详细]

2007-03-10
晚餐吃西红柿能减肥吗

在漫漫的减肥路上,有多少前仆后继的姐妹,大家都知道西红柿是减肥圣品:热量低、纤维高、饱腹感强,还富含维生素……... [详细]

2016-03-29