今年春夏发型在欧美直发当道

今年春夏发型在欧美改由直发当道,但柔顺的直发OUT,散乱肩上的直发才IN,日韩则继续以卷发表现甜美,不约而同跟欧美风一样,表现出自然的凌乱是重点... [详细]

2007-06-22
女子听说爬楼梯能健身 坚持三天心慌气短起床难

 家住北郊八水上筑小区的王女士,在一家企业做行政工作,经常在电脑前一坐就是一整天。为了锻炼身体,从周一开始,她每天下班回家后爬楼梯。可爬楼梯的运... [详细]

2016-12-27
老人爬楼梯须防崴脚

最近,我们小区的单元门设置了门禁,一楼楼道的灯照不到最后几级台阶。有的老人下楼不注意,也没有扶着楼梯下楼,在倒数第二个台阶上踩空,导致崴脚。我建... [详细]

2010-03-22

一些中老年患者没有受过伤,却出现关节疼痛,尤其是膝关节和髋关节。其实,他们中的大部分患有骨性关节炎。 人在二十二、三岁以后,脑垂体分泌生长激素减... [详细]

2010-04-16

OL从内外兼并的形象出发,就要学会怎么保持完美曲线。没有过多的时间运动,瘦身的时候就应该养成哪些生活习惯,帮助你快速达到瘦身减肥目的!教你每天爬... [详细]

2011-09-05

由于工作的繁忙和生活节奏的加快,许多人因此而放弃了锻炼。可是爬楼梯倒是项新的健美锻炼形式。尤其是人过中年,由于活动相对减少,如能经常上下楼梯则可... [详细]

2012-01-16

顺产对于很多即将晋身为准妈妈的女性来说是存在的很多好处的,想必这些准妈妈一定很清楚,为了顺产,孕妇们想出的办法真是多种多样,近日,有消息传出,爬... [详细]

2012-09-21

顺产对于很多即将晋身为准妈妈的女性来说是存在的很多好处的,想必这些准妈妈一定很清楚,为了顺产,孕妇们想出的办法真是多种多样,近日,有消息传出,爬... [详细]

2013-02-03

爬楼梯运动,既因地制宜,又简单易行,成为很多人选择的健身方式。在国外早有人将爬楼梯称之为“运动之王”。据运动医学家的测定, 人每登高1米所消耗的... [详细]

2013-10-22

减肥爬楼梯,健身应注意。住在高楼而没有电梯的市民,爬楼梯已经成为了每天必做的事。有人认为爬楼梯可以健身减肥,其实爬楼梯健身有许多需要注意的事项。... [详细]

2013-12-19

现代都市生活节奏越来越快,对于运动爱好者渐渐的感觉挤不出时间进行锻炼了。因此很多人选择了爬楼梯作为健身项目。那么怕楼梯健身究竟有多大效果呢?爬楼... [详细]

2014-01-16

对于我们来说,经常的爬楼梯是一件很累的事情,如果工作的地方,或者是居住的地方,楼层比较高,并且没有电梯的话,那么我们可能就会很不情愿下楼了,可能... [详细]

2014-08-12
如何爬楼梯才能健康减肥?

如何爬楼梯才能健康减肥?专家表示:爬楼梯也是属于一项有氧运动,虽然运动的主要部位是大腿,但是当我们活动起来的时候,却可以让全身都得到锻炼。有氧运... [详细]

2015-04-10
爬楼梯一次胜过游泳十次?请远离这些不靠谱的运动

        主讲嘉宾中山大学孙逸仙纪念医院骨外科运动医学专科主任李卫平教授   ... [详细]

2015-06-08