瘦身男女如此轻松减小肚腩

  随着年龄的增长,减掉小肚腩越来越难。这是因为荷尔蒙分泌的改变使得脂肪容易在腹部堆积,就象你所认为的那样,这使你的腹部越来越胖。佛蒙特大学曾对... [详细]

2007-03-10
身边常见的瘦身方法

肥胖已经成为当下困扰很多人的一个大问题了,如何瘦身也成了人们每日话题,那么今天小编就来给大家分享身边最常见的瘦身方法。... [详细]

2015-12-31
身边常见的瘦身方法

肥胖已经成为当下困扰很多人的一个大问题了,如何瘦身也成了人们每日话题,那么今天小编就来给大家分享身边最常见的瘦身方法。... [详细]

2016-01-20
如何让走路也成为一种瘦身方法

走路是我们一天中做的最长时间的运动,它也是一种健身活动,其实,也可以吧走路练成减肥方法哦。那么我们有什么比较好的通过走路的方法来减肥呢?... [详细]

2016-09-09
适合不同血型的瘦身方法

可能的话每顿都要吃大酱汤和米饭,还有泡菜。不仅能减肥,而且还有利于健康。有时候,一些人会为了减肥而不吃米饭,并专吃副食。... [详细]

2009-05-21
林志玲透露5大瘦身方法

林志玲对许多人来说,是再熟悉不过了。她和小天王周杰伦一起拍摄的电影《刺陵》即将杀青。你知道她是在繁忙的生活中,如何维持她令人称羡的身材吗?... [详细]

2009-06-08
按摩减肥 想瘦哪里就瘦哪里

消除“大腹肚”的一个有效方法就是腹部按摩减肥法,它适用于消化系统、神经系统和泌尿生殖系统的许多疾病,又可作为消除腹部脂肪。。。... [详细]

2009-07-10
完美瘦身:精明美女们的3大瘦身法则

美国科学家进行的男女对照实验发现,男人身体中脂肪比例平均为20%,而同年龄的女性则为26%。而且,体重每超重一公斤,女人将来患上糖尿病和老年痴呆... [详细]

2009-08-26
不要大象腿 饮食瘦身五注意

拥有一双美丽、修长的玉腿,便成为女士们梦寐以求的事儿。为了让自己的双腿修长美丽,多少姑娘去跑步、节食,多少中年女士去跳舞、去美容院抽脂减肥,又有... [详细]

2009-10-13
十个方法助你产后健康瘦身

产后妈妈减肥,健康永远是第一位!不要节食,只吃健康食品,尤其在晚餐餐桌上,你绝对只能看见新鲜的水果或者是鲜榨的果汁,有可能生成脂肪的食物都要被列... [详细]

2009-11-04

减肥真有那么难吗?其实只要动动脑子,就能找到消灭脂肪的招。小编介绍21招给你,让你减肥事半功倍...... [详细]

2009-12-09

  林依晨有着可爱的苹果脸,胖嘟嘟的很可爱。然而,为了拍戏更加上镜,本来就不胖的她可是毅力惊人哦!细心的观众会发现林依晨最近出席很多活动,都明显... [详细]

2010-12-11

跳街舞使人注意力集中, 兴趣浓厚,动作优美、随意。同时,跳街舞还有瘦身功效,因为街舞是一种中低强度的有氧运动,在一个小时的运动中,消耗全身脂肪的... [详细]

2010-12-13

在月经期,体内荷尔蒙水平会迅速上升,这时你的皮肤会变得细腻、光滑,毛孔也会缩小甚至消失。如果你能在荷尔蒙上升期为皮肤补充足量水分,那水分子在真皮... [详细]

2010-12-24

大家都知道水的阻力可以减少运动损伤,把水的阻力、浮力、压力,这几个力量结合起来,可以让水上运动者达到更加有效地燃烧脂肪的目的,那么你知道水中健身... [详细]

2011-02-15

有氧运动要怎么瘦身?医学研究发现,肥胖人数增加的主要原因,一是过量进食高热量的食物;二是缺少运动锻炼,要控制肥胖,保持适宜体重,必须做到每日进食... [详细]

2011-02-16

这个春节把很多MM的脸吃了圆了不少,腰也渐粗了,这可怎么办呢?不用再烦恼了!今天小编为你支招,春节过后,瘦身有高招,那你轻松快速恢复S身材,想瘦... [详细]

2011-02-18

厨房里的美味让你着迷,煲汤、炖菜、烤面包的时候你一定是想走不敢走,现在不用担心这个了,小编今天推荐的是在厨房里做几个简单动作,一定会让你在等待美... [详细]

2011-02-21

快速减肥并不是让你损害自身的健康为由,采用极端的节食法让你失了健康得不偿失。所以,想要从饮食上控制热量的吸收,务必选择正确的瘦身食物,巧妙聪明的... [详细]

2011-03-04

发胖你怕吗?当你看到自己身上都是脂肪、苗条身材不再有的时候会怎么样的?想必你一定无法忍受吧,但若是你不注意一些生活上的小细节的话,那一些脂肪就会... [详细]

2011-03-14
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