都市白领如何远离“亚健康”

随着人们生活水平的提高,生活节奏的加快,“亚健康”问题引起了众多白领,尤其是女性的关注。亚健康是介乎疾病与健康之间的状态,是机体生理活动失常的综... [详细]

2015-09-17
办公室二手烟催生白领亚健康

口罩加围巾,已经成为年轻白领顾欣出门前的必需品。即使包得严严实实,鼻涕咳嗽依然缠绕着她。就算在温暖的办公室里,莫名奇妙眼泪也会随时淌下。身体上的... [详细]

2015-09-17
快改这9个办公室恶习 别让你的健康亮起红灯

办公室白领,这个听起来优雅的职业也有许多不得已的苦衷。为了工作和形象可能常常需要与健康打对头战!白领们常常会不自觉地养成某些办公室恶习,不知不觉... [详细]

2015-09-23
上班白领一月瘦15斤该怎么做

一月瘦15斤该怎么做?白领减肥已经是家常便饭,每天都在忙碌着上班的白领,经常久坐,饮食都是随便点外卖,下午爱吃零食,不想胖都不可能。白领减肥有什... [详细]

2015-09-25
上班族如何保健 告诉你四个小知识

办公桌上放些小植物,如绿萝、水仙等有利于补湿,芦荟、小盆栽能减少辐射,还可以在鱼缸里养条金鱼伴铜钱草,水汽蒸发时会形成天然的活氧吧。总之放些植物... [详细]

2015-09-28
低头族,当心老得快

盯着手机屏幕看,不光会对视力造成伤害,同样也会加重眼周肌肤的衰老。手机屏幕相对较小,为了看清手机上的内容,人们会下意识地眯眼看,会牵扯到眼周的肌... [详细]

2015-09-28
白领专属瘦身餐 吃出迷人身姿

上班族的白领们,你是否为整天久坐办公室出现办公臀,大粗腰而烦恼呢?下面就为大家推荐白领瘦身的食谱,一起来看看吧。... [详细]

2015-09-29
白领丽人最需要的8大营养素

白领丽人最需要的8大营养素白领丽人最需要的8大营养素白领丽人最需要的8大营养素白领丽人最需要的8大营养素... [详细]

2007-03-10
“职场冷暴力”怎么应对好

对每个人而言,除家庭之外,职场是生活中另一个重要的场所,假如被群体孤立、刻薄讽刺、精神打压,遭遇同事间的冷漠无情,在这种压抑郁闷的氛围中工作,可... [详细]

2015-10-08
白领准妈妈须防办公室杀手

  “怀孕前三个月如果早孕反应严重应该休息,但如果反应不明显,则不主张经常卧床。”佛山妇幼保健院保健科李雪丹医生介绍。妇产科医生指出,只要在办公... [详细]

2007-06-13
偏头痛需要做什么检查

脑电图检查:一般认为,偏头痛病人无论是在发作期或间歇期,脑电图的异常发生率皆比正常对照组高,但是,偏头痛病人的脑电图改变不具有特异性,因为它可有... [详细]

2015-10-22
孕期卫生要注意三要三不要

  三要:   1、淋浴为好   怀孕期间每天沐浴,以淋浴为好。穿棉质内裤,以防阴道受感染。   2、认真刷牙   怀孕的时候,孕妇容易... [详细]

2007-06-13
生活中白领如何防辐射?

长期的电脑辐射使皮肤氧化而造成暗黄、疲惫、黑眼圈……针对电脑辐射使皮肤失去光泽的问题,补水也是一个关键。... [详细]

2015-10-23
现代准妈妈大战电磁波

  生活中有很多电磁辐射的说法,比如:“微波炉不能多用”、“怀孕期间不能用电脑”,如果你是准妈妈,就需要对这个问题更加在意了。仅仅为胎儿生长发育... [详细]

2007-06-13
白领一族:吃哪些食物滋补可以远离亚健康困扰?

世界卫生组织的一项全球调查表明,全世界仅有5%的人真正健康;剩下的95%中,只有一小部分被医生明确诊断为患病人群,也就是说,处于亚健康状态的人 ... [详细]

2015-10-23
白领常对电脑五种痛,怎样防治亚健康?

每天上班对着电脑忙忙碌碌,一直保持同一个姿势,缺乏运动,导致白领身体出现了健康问题。面对白领种种病痛问题,中医有什么缓解方法呢?怎样防治亚健康?... [详细]

2015-10-26
白领远离亚健康需做到这三点

是否患上失眠症,做一个简单的自测就知道了。你是否会对自己的睡眠质量极度关注并感到焦虑呢?白天工作时是不是时常会觉得情绪不佳?... [详细]

2015-10-30
家庭教育的新鲜事儿:联合家教

    萍萍、伟伟、张晓明都是三年级的小学生。他们就读于不同的学校,但却常常在一起学习——每周一、五晚上,他们一起... [详细]

2007-03-10
解析!白领女性如何摆脱亚健康状态?

解析!白领女性如何摆脱亚健康状态?在健康与不健康之间存在着第三种形态,那就是亚健康。在现今社会绝大部分人都跟亚健康沾有关系,而白领女性更是深受其... [详细]

2015-11-06
维生素C缺乏对小儿有什么害处

许多动物都能合成维生素C,但人体不能,必需从外界摄取。现在人们知道维生素C主要存在于新鲜的蔬菜和水果中。过去长期航海人员,因为缺乏它,引起一种表... [详细]

2007-03-10