上班族如何应对节后睡眠紊乱难题?

不少人刚从各种轻松惬意的活动中再次回到忙碌的年关工作学习,在经历小长假休闲娱乐后,频繁出现睡眠紊乱、心情低落、注意力不集中、工作效率下降、肠胃不... [详细]

2016-01-19
提前预防:哪些因素导致男性脱发?

  你知道吗。上网和打游戏已经成为部分男性脱发的主要因素。其中,上网和打游戏甚至比精神紧张、洗发次数、发质等因素对男性脱发的影响更大,且每天平均... [详细]

2007-05-25
长假过后,谨防“节后综合症”

美好的时光总是过得很快,每年春节长假后的第一周,很多人工作起来都很不给力,心还沉浸在假日里,迷迷糊糊的难以缓过劲儿来。... [详细]

2016-02-13
解读男人的“心理压力”

  一、持续的工作压力   一般人正常工作时间不能超过10小时,这是人体健康的负荷量,但我国都市成年男性的工作压力往往持续到12小时以上,造成... [详细]

2007-03-10
节后多吃20款排毒食物

春节吃吃喝喝,再强的胃也要累瘫痪了。老话说“一顿吃伤,十顿喝汤”,很多朋友都会觉得胃不消化,怎么办呢?肠该怎么清呢?... [详细]

2016-02-14
透视男人的婚外恋心理

      尽管婚外恋的结局各不相同,但男女的最终抉择常呈现各自的性别特点。有妇之夫在热恋时往... [详细]

2007-03-10
节后瘦身?不谈节食 只谈“轻食”

春节假期回来,“过节胖三斤”都成美眉们口头禅了!与其天天都说“吃完这顿再开始瘦身”,还不如找一个容易的开始方式——轻食。... [详细]

2016-02-14
男人:告别脆弱与孤独!

    对儿童社会化过程的研究表明,无论是男孩还是女孩都需要与心智成熟和健全的男人有数千小时的接触交往,才能成长为一个健全的成年人... [详细]

2007-03-10
专家曝不想上班其实是种病

早上起不了床、身心萎靡、情绪低落、对上班有深深的厌恶或恐惧感。... [详细]

2016-02-14
男人生活当中的五大恐惧

  男子自古以来就是与“刚毅”、“勇敢”这些词汇相联系的,其实,男性也有许多心理上的恐惧与担心。归纳起来,男性生活恐惧主要有5种:   一、由... [详细]

2007-03-10
节后为你的肠子“洗白白”盘点19种清肠食物

春节七天长假,想必你一定玩得过瘾、痛快。不过,一连几天大鱼大肉,你的肠胃已经开始拉响警笛了。过年期间因为大鱼大肉吃太多,适当的吃一些清理肠胃的食... [详细]

2016-02-14
男性星期一易犯心脏病

  科学家经过研究和统计,认为一周中星期一成年男性承受的心理压力最大,最容易犯心脏病,从而更需要他人的关心。   科学家对3320名男性进... [详细]

2007-03-10
一杯养生茶带你远离节后综合征

节日过后,你是否感觉迟迟进入不了工作状态?会否容易疲劳乏力、失眠多梦?是否出现腹胀、胃口不佳的症状?专家表示,经历作息紊乱、饮食不节的假期后,刚... [详细]

2016-02-14
让男人生病的八种坏情绪

       谁说情绪只是女人的困扰,男人也一样。八种不可忽视的情绪,危害着男性的健... [详细]

2007-04-02
节后体重暴涨 教你快速排毒瘦身

经过了春节十几天的大吃大喝各种聚会大餐,你的体重是否更上一层楼了呢?眼看就要上班了赶紧把自己的身体清理一下吧。... [详细]

2016-02-14
过年吃多了?专家告诉你如何调节膳食

每逢佳节胖三斤,刚刚过去的春节你胖了几斤?除了腰腹间的赘肉,你的肠胃是不是也备受摧残?... [详细]

2016-02-19
锻炼可改善2型糖尿病患者的胰岛素敏感性

    (路透社医学新闻)据丹麦研究人员报告,每周锻炼三次、每次半小时可减少2型糖尿病患者的用药量。该运动量可使胰... [详细]

2007-03-15
怎样调整“节后综合症”

节后综合症从保健的角度出发考虑,它并不真的是一种疾病,主要是一种身心出现亚健康的状况。所以,对于这种亚健康的情况,我们要及时调整。下文介绍了调整... [详细]

2016-06-30
节后出现便血提示着什么

  记者 万道静   【讲座内容】 如何从便血中分辨疾病  【主讲人】 肛肠科主任医师席作武 副主任医师李宏杰  【地址】 河南省中医院东风... [详细]

2007-03-10
如何炒猪肝去腥又美味?

猪肝是补血佳品,它含有丰富的蛋白质、肝糖、肝素、维生素等,可以调节和改善贫血病人造血系统的生理功能,防止缺铁性贫血和佝偻病。那么如何正确处理猪肝... [详细]

2016-07-18