减肥还饱腹 三种水果让你变瘦

说到减肥,怎么可以不提水果呢?但是,很多朋友会因为吃水果后总是感觉到饿而郁闷。其实,有些水果不止能帮助我们达到减肥的目标还能让我们吃了能饱腹,对... [详细]

2015-09-15
白领减肥早餐怎么吃? 3款美味瘦身餐

白领们每天都要早起上班,哪有时间注意早餐,更别提减肥早餐了。于是,不少正在减肥的白领就不吃早餐了。其实这是不对的哟。小编给大家介绍三款4分钟就能... [详细]

2015-09-15
“多动”与合理饮食 可调理亚健康

随着人们生活水平的日益提高、物质需求的加大,我们的生活压力也随之增加。不规律的生活方式与长期处于高度紧张的精神状态使相当一部分人的身体处于亚健康... [详细]

2015-09-21
十二指肠溃疡的饮食调节?

食疗是十二指肠溃疡十分主要的措施,十二指肠溃疡不容易治疗,是一种需要长期对抗的疾病,所以在日常的的饮食护理上要非常注意,那么,十二指肠溃疡该怎么... [详细]

2015-09-23
秋分节气养生注意什么?饮食滋润防秋燥

今天是二十四节气的秋分节气。秋天就这样来了,天一下子转凉,让好多还在尽情享受裸露夏季的MM们很是吃惊加遗憾,想着很多还没来得及穿的漂亮衣服就要这... [详细]

2015-09-24
空腹状态下不能吃什么食物?

人在饥饿的时候,肚子会很空,在这个时候就会想吃东西。从健康饮食的角度分析,在饥饿空腹的时候,往往有一些食物是不能食用的,下面小编就给大家介绍几种... [详细]

2015-09-25
解读失眠患者的饮食禁忌

失眠作为最常见的健康问题,很多朋友并不了解它。健康饮食专家提示,对于有失眠的患者来说,从解决失眠的角度考虑,有一些食物是不能吃的。下面,小编我就... [详细]

2015-09-25
花生竟是这6类人的“催命符”

花生是一种老少皆宜的食品。从中医学角度讲,花生是一味天然良药,有健脾和胃、润肺化痰、滋阴调气等作用,对营养不良及咳嗽等症状有一定的辅助疗效。... [详细]

2015-09-25
上班白领一月瘦15斤该怎么做

一月瘦15斤该怎么做?白领减肥已经是家常便饭,每天都在忙碌着上班的白领,经常久坐,饮食都是随便点外卖,下午爱吃零食,不想胖都不可能。白领减肥有什... [详细]

2015-09-25
8大窍门让西红柿炒鸡蛋更好吃

西红柿是个好东西,西红柿炒蛋更是个营养丰富,口味出众的好菜。西红柿炒鸡蛋几乎人人会做,貌似简单极了,可做好吃了,还是有诀窍的。... [详细]

2015-09-28
餐桌上的8种不花钱“良药” 你知道吗?

你知道吗?有些食物不但能提供丰富的营养,还能帮助缓解身体不适。美国《预防》杂志刊文推荐“餐桌上的8种良药”,可供大家参考。... [详细]

2015-09-28
警惕毁肤食物千万不要再吃

从饮食美容的角度分析,健康食材可以让你得到美容护肤的好效果,但美容专家提示,如果你饮食不当,吃了毁肤食物,那肤质就会变差了。究竟,毁肤食物都有哪... [详细]

2015-09-28
女性孕前不治痔疮危害大

  痔是最常见的影响人类健康的疾病之一,人们常说“十人九痔”、“十男九痔”或者“十女九痔”,这充分表明痔疮这种疾病的普遍性。痔疮易于发病有其解剖... [详细]

2007-06-11
现代养生 五大饮食习惯可延年益寿

 现代养生在如今快节奏的生活中地位越发的重要。现在生活水平提高了,人的身体素质反而不如从前,于是越来越多的人关注到养生,寻找适合现代生活的对身体... [详细]

2015-09-28
美丽白皙皮肤从健康饮食开始

所有人都希望自己永葆青春。选对食物,能让你美梦成真、所以健康护肤的关键在于饮食。... [详细]

2015-09-28
减肥秘诀!早餐中4个技能让你轻松瘦

不吃早餐不仅会导致我们美好的一天从无精打采开始,还会增加午饭和晚饭的食量。而且,不吃早餐是导致便秘的原因之一,还有可能降低基础代谢水平,让我们变... [详细]

2015-09-29
白领专属瘦身餐 吃出迷人身姿

上班族的白领们,你是否为整天久坐办公室出现办公臀,大粗腰而烦恼呢?下面就为大家推荐白领瘦身的食谱,一起来看看吧。... [详细]

2015-09-29
时下流行的素食减肥真靠谱吗?

吃素已经成为了一种时尚,很多人想通过吃素来进行减肥,但是要注意一些素食的食用方法哦,这样才能起到减肥的作用。... [详细]

2015-09-29
国内外公认的五种减肥食物

我们是吃货,但我们爱美食,更爱美体。选对食材能使你聪明、苗条、强壮,但仍不乏美味。一群专家们选取了对女性最佳的五种食材——从健骨到壮体,减肥并祛... [详细]

2015-09-29
植物蛋白饮料≠高蛋白饮料

植物蛋白饮料种类多样,比如杏仁露、核桃露、椰汁以及豆奶等,认为其中必然含有丰富的蛋白质,是“高蛋白”饮料,很有营养,其实不是这样的,具体还应该以... [详细]

2015-09-29