材料:胡萝卜或马铃薯或南瓜
做法:备100克蔬果,把皮去掉;把蔬果切成小丁,隔水蒸10至15分钟;把蒸熟的蔬果挤压成菜茸,混合60毫升的奶;取出所需的分量,其余封好放置冰箱,可保存24小时。
(责任编辑:紫蕾)
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