职业女性如何安度十月怀胎期

孕1月：这一时期你几乎意识不到自己已经怀孕，可能会出现类似感冒的症状，基础体温偏高，身体倦怠。应该注意的是：

1、 一旦确诊怀孕，并计划好要孩子，你就应该尽早向单位领导和同事讲明，以便安排工作。

2、 切记：一定不要乱用感冒药。回家后尽可能早些休息，以保证第二天有一个好的工作状态。

3、 如果你在工作中仍感到疲倦不支，可向领导说明情况，在休息室小憩片刻，补充精力。

4、 另外，如果你长时间在办公室工作，每天一定要抽出时间到户外散散步，补充氧气，这样既可赶走困倦，也可使腹中胎儿受益。

孕2月：这是最容易流产的时期'需要注意。因为这一时期胎盘发育还不完善，子宫内的胎儿处于不稳定状态，所以你不能完全像平时那样活动。你应该注意：

1、 如果在工作中需要搬运重物，千万不要勉强。

2、 如果派你出差，一定要向领导请假，旅途的颠簸和疲劳会引起流产。

3、 怀孕初期还会出现恶心、呕吐等妊娠反应，你要放松精神，不要给自己太大的压力。

4、 要注意补充水

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