孕妇补钙可预防婴幼儿佝偻病

所以我们要重视孩子的补钙和维生素Ｄ，预防胜过治疗。
　　妊娠晚期孕妇补钙很关键
　　妈妈怀孕的时候缺钙，尤其是后期缺钙，对孩子的影响特别大。当怀孕8个月后，胎儿的骨骼、牙齿的钙化骤然加速，如果孕妇平时饮食中摄入的钙不足，将导致胎儿骨骼及牙齿发育不良，造成婴儿出生后出牙延缓，孕妇重度缺钙可能产出先天性佝偻病的新生儿。
　　饮食是人体摄取营养的主要途径。胎儿所需的钙是从母体中获得的，其中足月胎儿骨骼所需钙的80％是在妊娠中晚期获得的。因此，如果孕期的膳食缺钙，可以引起新生儿钙贮量下降，容易发生佝偻病。
　　4个月后添加辅食有讲究
　　在连主任坐诊的病人中，很多缺钙的婴幼儿，都是因为辅食添加不合理造成的。很多妈妈在给4个月大的孩子添辅食的时候，不仅减少了乳类食物摄入，甚至只给他们吃米糊，别的什么都没有。
　　连主任说，无论是母乳喂养还是混合人工喂养，婴儿长到4－6个月左右的时候都必须开始添加辅助食品，这样才能补充生长发育所需的多种营养素，这对于保证婴幼儿的健康成长十分重要。这就和大人只吃白米饭，没有蛋、没有肉和菜一样。光靠米饭里的营养大人都扛不住，更何况是小婴儿呢？
　　辅食添加的原则是，由稀到干，由软到硬，由细到粗，由少到多，由一种到多种。添加辅食的时候还要注意：添加辅食的种类应以米、面、鱼、肉、蛋、水果和蔬菜为主，各类食物适当搭配。?穴平衡膳食?雪添加的辅食要新鲜、卫生，吃辅食的时候还要坚持母乳喂养；婴儿的辅食味道最好是清淡，应该是少放或不放盐。
　　宝宝每天要添加浓缩鱼肝油
　　3岁之内的小宝宝，每天需要400到600毫克钙。但是因为我们的传统食物结构无法满足钙的摄入，每天大概只有百分之六十的钙从食物中得到。而剩下约三分之一多的钙，就需要从钙剂中获取了。
　　所以医生建议妈妈在给孩子喂食的时候，要科学添加辅助食品，可以给孩子的米糊中添加肉汤或者是鱼汤，还可以添加钙剂，但是要等米糊温了以后再添加，不要放在米糊里蒸煮，那样会破坏钙剂的结构，不利于孩子的吸收。
　　特别是冬季，为了防止缺钙，要每天补充浓缩型鱼肝油，这和夏季可以隔天服用不一样。
　　养生保健

 
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