美好的明天睡出来
如白天不让宝宝睡觉)，白天过于兴奋或太疲倦的宝宝，晚上会更加睡不好。
6.夜里宝宝醒来时，不要立刻抱起、哄、拍或玩耍，这样很容易让宝宝形成每夜必醒的毛病。
7.每天按时睡觉很重要，可养成宝宝固定时间睡眠的好习惯。
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