生一个孩子让你流失多少钙？

　　分娩的痛楚人人都知道，不过，当新妈准妈妈们挣扎在产床上出现腿、脚、手抽筋的现象时，你知道大部分是因为孕期缺钙造成的吗?

　　钙流失情报

　　好消息是由于分娩的时间最长不会超过24小时，所以，这段时间妈妈基本上不会流失钙质。而且，孕期的最后一个月基本就不需要妈妈再补钙了。所以，在分娩时宝宝也是不吸收钙质的。

　　孕期缺钙导致分娩时出现缺钙症状

　　如果孕期没有补钙或补钙量不足，在分娩的过程中有可能会出现一些缺钙反应。最常见的就是，用力时腿、脚、手可能会抽筋。如果存在比较严重的骨质疏松的情况，分娩时身体的疼痛感也会比较明显。

　　提醒：是不是有点钙到用时方恨少的感觉?好身体依靠平时的健康习惯积累起来。

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(责任编辑：陈旭)

 
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