黄芪红糖粥

　　原料：
    　黄芪30克，粳米100克，红糖30克，陈皮6克。

 　   制法：
    　1、将黄芪洗净切片，放入锅中，加清水适量，煎煮去楂取汁。
    　2、将粳米淘洗干净，与陈皮、红糖放入锅中，再倒入黄芪汁，加清水适量，煮至米烂熟即成。
  
    　特点：
    　粥烂，味甜。
   
    　功效：
    　红糖味甘甜，性温润，有润心肺、和中助脾、缓肝气、补血、破瘀之功效。
   　 黄芪味甘，性温，有固表止汗、托疮生机的作用。
   　 陈皮味辛、苦，性温。有理气健胃、燥湿化痰的作用。
   　 此粥有益气养颜的功效。适用于气血虚弱所致颜面苍白无华。
 

(责任编辑：紫蕾)