做好防晒 夏天让你爱上阳光
的高低。它是根据皮肤的最低红斑剂量来确定的。皮肤在日晒后发红，医学上称为“红斑症”，这是皮肤对日晒作出的最轻微的反应。最低红斑剂量，是皮肤出现红斑的最短日晒时间。使用防晒用品后，皮肤的最低红斑剂量会增长，那么该防晒用品的防晒系数SPF则为：
SPF=最低红斑剂量(用防晒用品后)/最低红斑剂量(用防晒用品前)
SPF防晒系数的数值适用于每一个人，其计算方法是：
假设紫外线的强度不会因时间改变，一个没有任何防晒措施的人如果待在阳光下20分钟后皮肤会变红，当他使用SPF15的防晒品时，表示可延长15倍的时间，也就是在300分钟后皮肤才会被晒红。
2.PA
PA是1996年日本化妆品工业联合会公布的“UVA防止效果测定法标准”，是目前日系商品中最广被采用的标准，防御效果被区分为三级，即PA+、PA++、PA+++，PA+表示有效、PA++表示相当有效、PA+++表示非常有效。
作针对性的防晒护理
防晒化妆品防晒指数(SPF)，按其效果分为五等：
>防晒化妆品等级SPF值防晒效果
>最低防晒化妆品6以下允许晒黑
>中等防晒化妆品6-8允许有些晒黑
>高度防晒化妆品8-12允许有限晒黑
>高强度防晒化妆品12-20允许很少晒黑
>超高强防晒化妆品20以上不允许晒黑
SPF虽然是防晒的重要指标，但并不表示SPF值越高，保护力就越强。例如SPF15有93%的保护能力，而SPF34却只有97%的保护能力。SPF值越大，其通透性越差，会妨碍皮肤的正常分泌与呼吸。
根据皮肤科专家的研究，最适当的防晒系数是介于SPF15到SPF30之间即可。一般来说，SPF15的产品能够阻挡93.3%的UVB，而SPF30的防晒系数则就可以抵挡96.6%的UV。如果你的肌肤不是非常干燥，那么过于油腻的防晒护肤品则容易加重皮肤的负担，引发皮肤的安全问题，引发过敏等症状。所以我们日常使用SPF15至SPF25的防晒品就足够。
如果从事游泳、打球等户外休闲活动，
