晚餐三种健康吃法
不详 2007-9-11 平安健康网
晚餐早吃是医学专家向人们推荐的保健良策。有关研究表明，晚餐早吃可大大降低尿路结石病的发病率。
人的排钙高峰期常在进餐后4至5小时，若晚餐过晚，当排钙高峰期来到时，人已上床入睡，尿液便潴留在输尿管、膀胱、尿道等尿路中，不能及时排出体外，致使尿中钙不断增加。
(责任编辑：山闵)
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