气虚者多吃银耳少吃笋

　　2．淮山止咳饮

　　配方：淮山60克、生鸡蛋150克、甘蔗汁50毫升、酸石榴汁20毫升。

　　做法：将淮山去皮切成薄片，放入沙锅内加水适量，煎煮30分钟，稍凉后，过滤取汁。在淮山汁中加入甘蔗汁、酸石榴汁、蛋黄，煮沸即可。

　　功效：此方具有健脾益肺、滋阴益精之功效。

　　3．五汁饮

　　配方：马蹄、梨各150克，藕、芦苇茎各100克，麦冬20克。

　　做法：将马蹄去皮绞汁、梨藕洗净绞汁备用；芦苇、麦冬洗净，水煎各取汁100毫升备用，最后将5种汁混合即成。

　　功效：此方具有清热化痰、生津润肺之功效。

(责任编辑：山闵)

 
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