幼儿日常食物中的营养
cnyybj.com 2007-9-13 平安健康网
钙，比肉类高10倍；婴儿奶粉100ML含有50MG的钙，婴儿对乳钙教易吸收，因此大家记住，一定要吃奶，食补比药补更重要，药物只能达到总钙量的1/3，还有2/3都要从食物中摄取。
一般1岁以上的孩子至少要吃250ML至500ML的奶，至于吃奶粉好还是
吃鲜牛奶好，看各人情况定。如果这个孩子长得不错，大便也好，那就吃鲜牛奶，反之吃延续奶粉比较好，因为延续奶粉中乳清蛋白含量较高，容易吸收，容易吸收，不会使大便干燥；高钙奶(100ML奶中含200ML钙)不宜吃，因为孩子的胃酸分泌较少，吃高钙奶容易引起消化不良；酸奶如达能、优诺可以吃，但不宜吃太多，一是因为酸性太高，二是因为冷的饮食对胃有刺激；要注意含乳饮料、花色奶都不是牛奶，而是一种饮品，蛋白质含量很低。
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一般1岁以上的孩子至少要吃250ML至500ML的奶，至于吃奶粉好还是
吃鲜牛奶好，看各人情况定。如果这个孩子长得不错，大便也好，那就吃鲜牛奶，反之吃延续奶粉比较好，因为延续奶粉中乳清蛋白含量较高，容易吸收，容易吸收，不会使大便干燥；高钙奶(100ML奶中含200ML钙)不宜吃，因为孩子的胃酸分泌较少，吃高钙奶容易引起消化不良；酸奶如达能、优诺可以吃，但不宜吃太多，一是因为酸性太高，二是因为冷的饮食对胃有刺激；要注意含乳饮料、花色奶都不是牛奶，而是一种饮品，蛋白质含量很低。
(责任编辑：佚名)
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