老公吃出性健康

　　给主妇支招:在饮食中，注意增加海产品、瘦肉、粗粮和豆类。平时可准备一些白瓜子、花生仁、南瓜子、芝麻等小食品，让丈夫在与人交谈或观赏电视节目的时候，嗑点儿瓜子，既富有家庭情调，又可以补充营养，可谓一举两得。

　　准备一个“温情水杯”

　　许多男性忙于工作，有时一整天都不进食或不饮水。饮水减少，必然会使尿液浓缩，排尿次数减少，这样，尿液中的有害物质就对人体造成不良影响，并容易形成泌尿系结石。此外，前列腺炎的发生也与尿液反流至前列腺内有关。每天饮用两升开水或茶水，可以充分清洗尿道，对生殖系统的健康保健很有好处。

　　给主妇支招:为老公准备一个“温情水杯”，并经常提醒他适当饮水。

(责任编辑：晓军)

 
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