怎样喝果醋才能更健康，更科学呢？

　　现在，喝果醋渐成时尚，如何喝果醋更科学呢？为您支几招。

　　不依赖性饮用。由于果醋有消除疲劳、抵抗衰老、护肤养颜、防止肥胖等功效，很多女性对其爱慕不已，甚至将果醋当成日常饮料来喝。可最近有媒体报道，一名女子为了减肥，长期将果醋当成减肥饮料来喝，最终导致胃溃疡而不得不去医院就诊。对此，专家称，一般果醋的ph值为３左右，酸性较高，长期的依赖性饮用确实会对胃黏膜产生一定影响。因此，肠胃不好的人，尤其是那些已经有胃溃疡的人，应该少喝果醋。

　　选优质好果醋。果醋好坏区别很大，好果醋养胃强身，如汇源果汁醋选天然优质新鲜水果，采用国际领先的二次生物发酵技术，历经无氧、有氧两道发酵工序，在发酵过程中将水果中的糖分全部转化为果醋，精工酿造出口味、营养俱佳的果汁醋，经常饮用，还能促进肌肤的新陈代谢，抑制皮肤老化，能充分满足现代人对时尚健康生活的追求。

　　无糖、低糖更健康。还需要提醒大家的是，虽然果醋有促进消化的作用，但有些果醋含糖量较高，想靠它来达到瘦身的目的效果有限，弄不好还会因为摄入大量的糖而增加体重，所以喝果醋最好选择汇源果汁醋这样的无糖或低糖产品。由于做到了真正无糖，糖尿病患者喝它不用担心血糖升高，儿童可以减少龋齿，对减肥也很有好处。

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(责任编辑：阳光)