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医学专家支招饮食技巧

平安健康网   2008-3-24   平安健康网

  7、 晚餐少食

  能量主要消耗于白天的活动中,而睡眠时热量会转化为脂肪储存起来。因此,晚饭还是少食为妙。

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(责任编辑:阳光)

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