家庭的五大营养饮食方案
平安健康网 2008-3-24 平安健康网
组成，人体消化率为95%。此外，鱼肉还含有一定数量的维生素A、维生素B，海鱼含丰富的碘、钙等。此外，每天还应摄入油脂25克。
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合理调配，平衡膳食
家庭成员每人每天摄入上述定量的四类食物，可达到平衡膳食，保证合理营养，促进健康的目的。
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(责任编辑：阳光)
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