你愛我嗎－檢視愛情自尊

    什麼是自尊？自尊就是每個人對自己的主觀感覺。簡而言之就是看重自己。自尊較高的人做事較主動獨立，願意動腦筋解決困難、勇於學習；相反的自尊較低的人會忽視自己的潛能，失敗後無法面對責任，退縮埋怨。有強烈自尊的人深信自己應當保有快樂的心情，有權為自己的權益說話，相信自己有能力處理所面臨的種種困境。而自尊心低落的人認為自己無權為自己的權益挺身而出，這一類人常常不會喜愛自己，不尊重自己。

    常見到兩性交往當中，為了迎合對方強迫自己捨去自尊的人不在少數，想想當妳和交往中的人相處的時候，妳是否遷就對方的時間多？是否常以對方的喜好選擇妳該做的事？當彼此有爭吵時，低聲下氣賠不是的是不是自己（不論對錯責任在誰）？認識的這些日子以來，妳是不是更消極更沒活力？當對方在口語用詞上嘲諷貶低妳（不管有意無意）時，妳是否完全接受相信了這些話，在傷心底下沒有反駁的念頭？如果是，那麼妳的愛情自尊已經不及格。
　
    （自尊受損的兩極反應）
    ＊洩氣：自尊心受損，會像洩了氣的氣球自我放棄逐漸收縮，一個人對自己失去了信心，不敢嘗試，以別人對自己的看法來限制自己的成長（想想在相處中妳是漸漸沒有自己的意見）。
    ＊膨脹：另外自尊心受損也會導致自我膨脹增強，為了保護自己，對別人的說話變得非常敏感與抗拒（想想妳是否不再輕信任何人或特定人，想法上容易顯得憤懣）。

    （在愛情裡增進自尊心的方法）
    ＊學習拒絕的勇氣：想說不時，就勇敢表達出來。如果我們不敢對別人說不，等於賦予別人極大權力來控制自己。　

    ＊不要放棄夢想：夢想是增進自己自尊的一環，如果你為了愛情放棄了自己的夢想

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