黄佩霞：会有这样的可能。瑜伽有运动内脏的能力，有些动作要扭动身体，可以按摩到身体的内脏，像练习肌肉一样。持之以恒地去练瑜珈，可以帮到那位女星的身体及心态思想上的转变，信心增加了容貌也会变漂亮。我的一些学生，她们都说练了瑜伽后相貌变得容光焕发。

　　·记者：高温瑜伽和普通瑜伽有什么不同？

　　黄佩霞：力量瑜伽用呼吸来暖和身体，在室温内进行就可以；高温瑜伽就用高温来暖和身体，力量瑜伽需要有一定基础的人才可以进行。

　　·记者：如果要练瑜伽减肥，要练多久才有成效？

　　黄佩霞：体型改变，姿势也会改变。我不建议大家来练瑜伽是抱着减肥的心态。不过，有位男学生的确是在两个月内减了20～30磅。

　　瑜伽有不同的式子可以对全身各处弯、叠、折、俯、扭、抑、屈、伸、提、压等。按摩人们日常生活难以触及之处，舒筋活络，行血祛风，去瘀生新，促进新陈代谢。很多人练瑜珈只是为了去减肥及瘦身，于是努力地练式子及动作，那是很不正确的想法。

　　国际巨星麦当娜是瑜伽的忠实追随者。香港明星钟丽淇、汤盈盈、周嘉玲、伍咏薇、maggie Q、邵美琪等，都跟随黄佩霞练习瑜伽，以求身心健康。