八成健身卡处于"浪费"

　　七成人选择健身房为能坚持锻炼

　　本报和新浪网就健身进行相关调查，共有327人参加了本次调查。调查显示，65.18%的人表示选择去健身房有利于坚持锻炼，但同时也有近50%的人不能保证每周去健身房锻炼三次。

　　怎样看待到健身房锻炼？

　　1 有利于坚持，条件允许应该买 74.03%

　　2 哪儿都能健身，没必要买 20.9%

　　3 是一个潮流，也该尝试一下 3.88%

　　4 是奢侈消费，代表身份应该买 1.19%

　　为什么选择健身房来锻炼？

　　1 为了让自己能够坚持下来 65.18%

　　2 在自己经济承受范围内 26.49%

　　3 有促销活动，觉得办卡比较合算 4.46%

　　4 同事们都买，跟他们一块儿办的 3.87%

　　三种人易“浪费”健身卡

　　健身俱乐部负责人介绍了三种典型非常规健身的人群，想知道你的健身卡是如何“浪费”掉的吗？

　　类别一：好久不见型

　　从事外贸工作的小李是进步健身中心的会员，“从办卡之后来的次数很有限，基本每次他来了，我都会和他说句‘好久不见了’，他每次的回答基本都是‘忙，实在是忙呀。’”进步健身中心大北窑店私教部主管孙建中说，“这不又快半年没来了，我前段时间发短信问他，他回复说‘忙搬家’，我说你搬家都快搬半年了。”

　　■专家点评：三个月可养成健身习惯

　　“不管是真忙还是假忙，如果健身像吃饭、洗脸一样成为你的生活习惯，即使再忙也能一周抽出两三次时间来锻炼，关键是坚持。”芦晓亮提到，健身需要花时间，需要付出努力。一般坚持锻炼90天可以养成健身习惯，如果在这段时间不能坚持锻炼，以后也很难坚持下来。

　　■支招

　　对于经常出差的人：办次卡是比较实惠的选择，不过次卡相对会

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