健身女如何才能选对健身房

　　课程设置：是否齐全

　　如果你想参加瑜伽、动感单车、搏击等课程，就要注意：

　　1、收费　有些课程需要单独收费，每个健身房的收费标准不尽相同，事先应该了解清楚。

　　2、时间　每个月，健身房都会出一张详细的课程表，看看课程时间是否跟自己的时间相吻合。

　　3、效果　主要在于聘请的教练水平如何，因此要预先了解，看看各个课程教练的资料。

　　服务项目：价格合理

　　1、饮水　大多数健身房提供训练时的饮用水，不提供饮用水的需要看一下前台出售的各种饮料是否价格合理。

　　2、存放　看看储藏柜空间是否安全及空间是否充足，贵重物品能否寄存前台。值得注意的是，有的健身年卡中包含一个储物柜的年租金，有的则另外收费，而且价格不菲。如果你不想每天拎一大包个人洗浴用品和运动鞋上班，就需要咨询清楚。

　　3、洗浴　察看冷热水是否均匀、洗浴间的数量是否充足、洗浴空间是否够大、通风是否良好。而且，洗浴间应该备有吹风机。

　　4、消毒　健身房在每天营业结束前还应对器械进行消毒。

　　健身器械：数量够多

　　1、力量器械　应包括卧推架、深蹲架、龙门架、重量大小不等的哑铃和杠铃，每个肌肉部位至少配备2-3种不同的训练器械。

　　2、有氧器械　有氧单车、跑步机、椭圆机等是否都能正常使用，特别要留意一下跑步机等基本器械是否存在严重的排队现象。

　　办卡擦亮眼

　　1、签约时，认真核实条款 在与健身房签约时，不要只听销售人员的介绍，应该看清合同条款，是否与商家的口头承诺一致。同时，问清卡的有效日期，勿轻易相信那些“有效期过了还能继续使用”的话，以免到期不认账。

　　此外，消费者可以要求在健身房给出的格式合同中添加条款，约定如果商家倒闭或迁址时，会员卡将如何处理或赔偿等事宜。

　　2、理性选择，杜绝浪费 “我们其实是在赚会员中70%不常来健身的人的钱”，一位销售主管声称。“圈人运动”之所以能

 
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