赤足踏石健身也要悠着点儿
平安健康网 2008-3-28 平安健康网
丧失生命。而足部损伤和感染是导致糖尿病足的重要原因。患者下肢循环不好时，感觉迟钝，对疼痛、冷热等都不敏感，稍有损伤，往往感觉不到，可能会造成更大伤害。凹凸不平的鹅卵石与脚摩擦，可能会对脚造成小的损伤，对于糖尿病患者来说，这些小的损伤也许会酿成大祸。
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温馨提示：即便脚部没病的老人，踏石健身完毕也应该马上洗脚，否则如果皮肤不小心被擦伤，病菌会马上侵入，造成局部感染。公园或小区里的鹅卵石路是公共锻炼场所，由于个别人可能染有一些足部的传染病，因此，很容易发生交叉感染。所以，最好不要赤脚锻炼，穿上一双棉袜再走可有效阻断细菌、真菌等微生物的传播。锻炼完之后，应及时换洗袜子，以保持清洁。
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(责任编辑：阳光)
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