让你的大脑更聪敏的健身运动
平安健康网 2008-3-31 平安健康网
常功能。
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做什么运动
规律性的有氧运动，如快走、慢跑、游泳、蹬车、瑜伽等较好，此外具有一定技巧性的复杂运动，如爵士舞、拉丁舞、球类运动等需要依赖身体多个部位协调一致，有助于锻炼大脑的控制力和指挥力。
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(责任编辑：紫蕾)
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