适合白领男性的健身形体操
平安健康网 2008-5-5 平安健康网
半身的话，请做以下运动：
[1] [2]
后曲运动：双脚分开与肩同宽，一手扶着椅子，让上半身保持固定，然后，膝盖向前挺，而腰部则慢慢下落.向后倾，保持这一姿势，直到较疲劳为止。这节操可使大腿部的前侧肌肉健壮、消耗臀部的脂肪。
小编推荐：
(责任编辑：阳光)
[1] [2]
相关新闻
推荐医院
- 福州弘宇整形美容医院
- 重庆都市俪人医院
- 北京长庚医院
- 广州女子医院
- 上海天大医疗美容医院
- 上海远大心胸医院
- 上海沪申五官科医院
- 上海仁爱医院
- 长春五洲皮肤病医院
- 福州总院整形美容中心
- 医院
- 医生
- 疾病
- 症状
- 资讯
- 问答
-
专家在线
人气文章排行
