夏日健身的三大注意事项
平安健康网 2008-5-9 平安健康网
益的。早晨锻炼有助于促进血液循环，傍晚健身有助于睡眠。此外，如果在户外运动，最好戴上墨镜、太阳帽，搽上防晒霜来防止紫外线的侵袭，并带上清凉油、藿香正气水(丸)，以防中暑。
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(责任编辑：紫蕾)
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