减肥新观念---血型饮食

　　什么有些人小心谨慎地少吃，体重还是照样增加?美国自然疗法专家比德-达丹莫医生提出一种减肥新观念---血型饮食。

　　比德认为，食物对人体的作用是因血型而异的，根据比德的研究，他得如下结论：

　　O型血的人吃瘦肉、动物肝脏、海鲜和绿叶蔬菜，会减轻体重;而谷物、豆类、卷心菜和土豆等对减轻O型血的人无效。

　　A型血的人适合以素食为基础的食物，如蔬菜、豆腐、黄豆等。A型血的人常吃素食不但可减轻体重，而且还可以防癌和心脏疾病。

　　B型血的人，更适合肉类和蔬菜，奶类食品对B型血的人亦不错。B型血的人应少吃鸡肉、玉米、西红柿以及各类坚果。

　　AB型血的人，既需要肉类蛋白质，也需要植物蛋白质，但是，AB血型的人消化系统很敏感，所以，AB血型的人宜少食多餐。此外，鱼、豆腐、绿叶蔬菜和奶制品似乎对AB血型的人效果也很好。

小编推荐：

　　　　　奇怪的减肥招术 时尚另类有效减肥法

　　　　　另类饮食减肥 让你的生活更前卫

　　　　　美国科学家发现“肥胖抑制素”可用于减肥

　　　　　2007热门减肥方法盘点 脐疗减腹效果佳

(责任编辑：阳光)