自我管理，让血压更“听话”

傅 华 上海预防医学学会公共卫生教育分会主任委员 　傅东波 复旦大学公共卫生学院副教授

　　我国高血压患者知晓率、治疗率、控制率非常低，很多患者对于高血压的危险因素甚至是知而不行。比如，高血压病人应该在喝酒、抽烟方面有所限制，可是有多少人能做到呢？因此，强调对疾病的自我管理就显得尤为重要。

　　自2002年开始，我们在上海推行“慢性病自我管理”项目，已经在9个区30多个社区实施，90%以上的病人能收到很好效果。

　　自我管理是终身的任务

　　“自我管理”这个概念最早源自美国，最初的意思为“让病人参与到其自身疾病的治疗过程中”。当时美国一些专家做哮喘的研究时强调，要让病人及其家属学会自我管理。不仅把病人当成是消费者，还要把病人当成服务提供者，要积极参与疾病的治疗管理。

　　高血压自我管理的定义是：“在卫生保健专业人员的协助下，个人承担一些高血压相关的预防性和治疗性的卫生保健活动。”一个大的前提是必须在医务人员的指导下，同时要承担自己对健康的责任和义务。这两者结合才是自我管理。

　　对于许多慢性病人来说，“自我管理是终身的任务”。

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