防中风要注意“小事情”

　　典型病例：刘奶奶感冒发烧了，刚开始没在意，没想到几天后她在家里突然出现左侧肢体偏瘫。在后悔不及的同时刘奶奶也纳闷，发烧怎么会造成偏瘫呢?

　　正常情况下，一个成人每天从皮肤黏膜不显性失水为300毫升，但是在发烧状态下则可达到1500~2000毫升。血液黏稠度会大大增高，很容易诱发血栓形成及出现脑梗塞。老年人感冒、发烧时如果不伴有恶心呕吐等症状，应大量喝水，以补充机体消耗的水分。如果出现了呕吐症状，最好及时输液。腹泻也是同样的道理，只不过它是从肠道丢失水分。

　　防中风：注意三个时间段

　　典型病例：65岁的赵先生是一名高血压患者，一天夜里快11点了，他突然想起降压药还没有吃，就吃过药去睡觉了。没想到凌晨2点时，他突发重病，被120送到医院后确诊为大面积脑梗塞。

　　马云枝教授说：由于劳累、激动等原因，人体的血压会出现10~20mmHg的波动。但从生理角度讲，人的血压在一天中有两个高峰和一个低谷，这三个时间段病人一定要谨记。

　　一般情况下，进入睡眠状态后，血压会逐渐降低，在凌晨3点左右达到最低值。因此，一般来说，医生不主张高血压病人在晚上10点以后服用降压药，这样可能会由于低血压状态，引发脑梗塞。清晨以后，血压会在8~9点和15~16点达到两个小高峰，因此这两个时间段不主张高血压患者进行锻炼，以免引发脑出血。

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