降脂鱼条

　　原料：山楂20克，鳜鱼200克，蕃茄酱、鸡蛋清、菱粉、食盐、味精、黄酒、葱、姜、砂糖、烹调油适量。

　　制法：先将山楂洗净切碎制成汁。鳜鱼去鳞及内脏、洗净、再去除鱼皮和刺，切成鱼条。将鱼条用黄酒、食盐、味精、姜葱汁、山楂汁浸泡后，加蛋清、菱粉上浆，待油锅热时将鱼条放入锅中稍炸，捞起沥油。再放少量 烹调油于锅中，加入蕃茄酱、剩余山楂液，砂糖煸炒，使之呈红色，微酸、将鱼条倒下翻炒至熟即可。

　　功效：菜肴食用，具有降血压降血脂作用。

　　注意：溃病病患者不宜食用。

小编推荐：

　　　　　小儿脾胃虚弱的食疗方法

　　　　　营养师：如何食疗防办公室辐射？

　　　　　痛经食疗方：养血止痛粥

(责任编辑：小鱼)