只要合理的生活方式女性患冠心病概率极低

　　摘要：吃有益健康的饮食、适当运动保持旺盛的精力、不吸烟和体重不过重的妇女患冠心病的风险极低。( N Engl J Med 2000;343:16-22 )

　　WESTPORT，(路透社健康新闻)吃有益健康的饮食、适当运动保持旺盛的精力、不吸烟和体重不过重的妇女患冠心病的风险极低。

　　Brigham妇女医院和哈佛医学院的Meir J. Stampfer博士及其同事，收集了84129位参加“护理健康研究”妇女的资料。在1980年开始时，这些妇女没有心血管疾病、癌症或糖尿病的病史。报告发表在七月6日出版的《新英格兰医学杂志》。

　　在14年多的时间里，研究人员定期地更新饮食和生活方式的资料。在此期间，1128位妇女发生重大冠状动脉事件，296位死于冠心病，832位妇女发生非致命性梗塞形成。

　　Stampfer’s小组将不吸烟、体重指数低于25、每日至少饮半杯酒者平均每日运动至少半小时定义为低风险妇女。另外，低风险妇女日常饮食中高谷类纤维、含n-3脂肪酸和叶酸的海产品最高达饮食总量的40%。她们的饮食还包括高比率的多聚不饱和脂肪和低甘油三酯。

　　小组发现，研究对象中82%的冠状动脉事件可能是由于她们缺乏

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