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白领男士的健康稳患
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平安健康网 2008-8-24平安健康网

  白领、体力劳作者、应酬频频人士、“夜猫”族等等去医院看病的男士,医生一问就能“掐指算出”他们的大概职业。男科、骨科专家分析认为,男性疾病随着职业细分越来越突出了。

  白领族男性:密闭工作环境成男性健康新隐患

  现在,有很多白领男士都发现在密闭的写字楼里工作时间长了,就会感到目眩头痛,越到下午快下班时越厉害,而回到家就没事了。

  专家分析,工作环境不舒适和管理欠人性化有可能直接引起人体亚健康状态,常见的如莫名其妙想发火、浑身不自在、没精神、耳鸣、眼睛酸累、思维迟钝、性欲减退等,这种也可以算作当今城市职业病的主流。

  专家还指出,目前许多城市写字楼都不同程度存在危害公共健康的污染,如空气质量、空气温湿度、光照、通风状况和清洁程度等都有很大问题。不少看上去宽敞明亮的密封写字楼,一年四季却几乎从未实现过空气很好地流通,对人体非常不利。

  医生支招:医生建议这类职场男性多参加户外活动,利用午休、茶歇等时间到办公室外面走走,换换气。

  强体力劳作族男性:强体力活多“腰肌”易受伤

  专家说:“不少患者来骨科看门诊就直接告诉医生,腰不好了,性欲也降低了,有的甚至出现了功能障碍。”

  专家分析,每个人到了一定年龄后,腰都会开始逐渐退化,腰椎间盘突出症的病理基础是退行性变和损伤,它随身体素质的强弱和劳损程度的不同,以及是否注意保养有关。专家指出,按照正常来说,如果男性注意护腰,这个病更多见发生在老年时期,现在不少职业男性由于缺乏适量的运动、或者长期处于高强度的体力运动下,都会对盆骨造成伤害。另外对于不少长期坐着工作的男性来说,腰部肌肉也可以说是“一线劳工”,此类人腰部肌肉组织不够结实、强壮,因此支撑整个上半身的正常“任务”对于腰来说,其实已经是很吃力的了。

  医生支招:男性,尤其是属于体力劳动者,在日常弯腰取物或无明显诱因的情况下出现腰痛、腿痛时,抬腿有明显疼痛感,就有可能患上了腰椎间盘突出症,应当马上到医院检查诊断。另外平时要多适量地做做运动,但不宜强度过大

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