今日爱美女性有着花样繁多的脸部美容护肤用品，但是对于手——您的第二张脸给予了多少关注呢?现在人际交往日益频繁，干巴起皱的手，一伸出就有可能使你陷入尴尬的境地。如何拥有、保护纤纤玉指？下面介绍一些方法，或许对您有用。

　　巧用天然护手霜

　　每当你的双手接触了洗洁精、皂液、洗衣粉等碱性物质后，用食用醋加水或柠檬水涂抹在手部，可去除残留在皮肤表面的碱性物质，使其恢复正常的酸碱平衡。正常皮肤表面一般偏酸性(pH5.5～7.0)。 做饭时淘米水可别丢弃，坚持用它洗手会收到意想不到的效果。临睡前用淘米水浸泡双手10分钟左右，再用温水洗净、擦干。

　　把平时喝剩的牛奶或酸奶抹到手上，约15分钟后用温水洗净。

　　黄瓜、西瓜、丝瓜、柠檬、番茄等均含有丰富的维生素C，能增强细胞活力，使皮肤白皙柔嫩。上述瓜果可分别切块压出汁液，用棉花蘸汁洗擦手部；番茄还可捣碎，酌情加些蜂蜜或牛奶，搓擦手部；15分钟后用清水洗净。

　　鸡蛋一只，取蛋清加适量牛奶、蜂蜜调和，均匀敷手，15分钟左右洗净。

　　特别要提醒的是，手与水接触之后，应擦护手霜。30岁以后的女性，最好选择保湿型或含羊毛脂滋润成分的护手霜，避免手干燥和粗糙。

　　护手饮食经

　　另外，根据自己的皮肤性质选择合适的饮食。油性皮肤者，宜选用凉性食物，如冬瓜、丝瓜、白萝卜、胡萝卜、竹笋、大白菜、小白菜、卷心菜、莲藕、荸荠、西瓜、柚子、椰子、银鱼、鸡肉、兔肉等。少吃辛辣、温热性及油脂多的食品，如奶油、奶酪、奶油制品、蜜饯、肥猪肉、羊肉、狗肉、花生、核桃、桂圆肉、荔枝、核桃仁、巧克力、可可、咖喱粉等。还可选用去湿清热类中药，如白茯苓、泽泻、白菊花、薏米、麦饭石、灵芝等。

　　中性和干性皮肤者，宜多食豆类，如黑豆、黄豆、赤小豆，蔬菜、水果、海藻类等碱性食品。少吃鸟兽类、鱼贝类等酸性食品，如狗肉、鱼、虾、蟹等。选用具有活血化淤及补阴类中药，如桃花、桃仁、当归、莲花、玫瑰花、红花及枸杞子、玉竹、女贞子、旱莲草、百合、桑寄生、桑椹子等。

　　多做护手操

　　有了健美的手部皮