男性生理保健

　　注意胸口发出的“信号”

　　胸口痛一定要去检查。男性有时在干体力活或运动后会出现胸口痛的情况，一般休息片刻胸痛会停止，大可不必紧张。但这也可能是心脏病的早期症状，最好去医院检查一下。也许什么事都没有，但确诊后更使人放心。

　　 别忘记高血压的威胁

　　高血压会对心脏造成威胁，往往是心脏病突发或脑溢血的起因，所以男人要经常量一下血压，血压已经较高的人要按医嘱吃药。

　　当心你的睾丸

　　20岁至40岁的男人易患肿瘤，睾丸癌是其中之一。如果发现及时，此病的治愈率达85％，否则治疗起来相当困难。男子可以经常自己检查性器官，最好是在洗温水澡后皮肤变得柔软时进行。如果皮肤上鼓起疙疙瘩瘩的小包，应立即去医院检查。

　　关心你身上的痣

　　如果不再增加或出血，痣本身不会有什么危险，但许多男人对自己的皮肤并不怎么关心，要改变这种不良习惯。经常注意自己的痣有没有异常现象，避免痣的恶变带来严重后果。

　　入厕时间变长要小心

　　男人入厕时间变长一般与便秘或痔疮有关，遇到这种情况要多吃蔬菜与水果，并多喝水。如果人厕次数也增加，可能会是前列腺炎在作怪，需去医院检查。

　　了解家族病史

　　许多疾病都会有遗传性，男人要知道自己的长辈及家属都患过什么病，询问老人并记下来。有针对性地做好保健，可防止许多疾病的发生，并在患病时为医生提供有关家族病史的信息，使疾病得到及时治疗。

　　 曾经有句流行语：什么都可以有，就是不可以有病。这对忙于追求成功的男性极有借鉴意义。追求事业有成也好，追求名利双收也好，或是追求圆满的爱情也好，都不是问题，可是你别忘了也追求一下健康。只有这样，在你功成名就的时候，你才有好心情去享受成功的果实。因此，认真学一点男人的养生之道，实在是现代男性必不可少的功课。

(责任编辑：晓军)