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烟民的健肺保健汤:杏仁雪梨山药糊

平安健康网   2008-5-27   平安健康网

  功效:身体不适“粥”调理

  制法:取杏仁10克,雪梨1个,山药、淮山米粉、白糖适量。先将杏仁用开水浸,去衣,洗净;雪梨去皮,洗净,取肉切粒。然后把杏仁、雪梨粒放搅拌机内,搅拌成泥状。用清水适量,把杏仁泥、梨泥、山药、淮山米粉、白糖调成糊状,倒入沸水锅内(沸水约100毫升),不断搅拌,煮熟即可。随量食用。

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(责任编辑:紫蕾)

  

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