关键字：海鲜 DIY

    汤汁鲜美，虾肉柔韧弹牙，又有很多蔬菜作为铺垫，丰盛的汤无愧于“皇后”的称号。

    制作时间：20分钟

    关键字：海鲜 DIY

    汤汁鲜美，虾肉柔韧弹牙，又有很多蔬菜作为铺垫，丰盛的汤无愧于“皇后”的称号。

    制作时间：20分钟

    食材：鲜扇贝2只，大虾2只，海虹3只，青豆50克，甜椒（丁）1个，西红柿（丁）2个，西葫芦（丁）1根，洋葱（碎）半个，胡萝卜（丁）半根

    调料：鸡汤1公斤，橄榄油、盐、胡椒适量

    原料采买：海鲜和蔬菜在农贸市场都能买到最新鲜的。也可以按照自己的口味增减海鲜和蔬菜的品种及用量。海虹即青口，在农贸市场的海鲜摊位都能买到。

    做法：

    1 在锅里把洋葱碎、甜椒丁、西红柿丁、西葫芦丁和胡萝卜丁用橄榄油炒大约5分钟。

    2 加入鸡汤，煮开后持续10分钟。

    3 将海鲜加入2中，最后用盐和胡椒调味即可。

    烹饪心得：煮海鲜控制火候是关键，海虹煮到微微开口即可。

    食材：鲜扇贝2只，大虾2只，海虹3只，青豆50克，甜椒（丁）1个，西红柿（丁）2个，西葫芦（丁）1根，洋葱（碎）半个，胡萝卜（丁）半根

    调料：鸡汤1公斤，橄榄油、盐、胡椒适量

    原料采买：海鲜和蔬菜在农贸市场都能买到最新鲜的。也可以按照自己的口味增减