七色瑜伽功缤纷健身操
习艾杨格瑜伽、阿施汤加瑜伽等西方瑜伽，后赴印度学习传统哈达瑜伽和印度哲学、医学，又赴中国西藏修习密宗文化，偶然成为几位瑜伽大师的真传弟子，跟随导师参与公益事业，成为国内屈指可数的几位瑜伽上师之一。2000年创立上海首家瑜伽会所：哈达瑜伽会所（已成为上海会馆最多、会员最多的专业瑜伽会所），曾受邀担任四届瑜伽大赛评委，并在多家杂志和电视瑜伽栏目中担任指导，成为多位明星的瑜伽老师，在全国范围内培养了众多优秀的教练，为推广瑜伽做出了一定的努力。2003年开始与上海中医药大学研究所合作，进行七轮瑜伽的整理与测试论证的工作，历时近4年多，完成了七轮瑜伽健身体系和相关课程设计。
解读：何为“三脉七轮”
指人体内的三条气脉通道与七个气脉中心点。印度军荼利瑜伽术认为人体中，气所流行的通道称为脉，而诸脉中最重要的是中脉和左脉、右脉，合称三脉。在中脉里又有七个重要的中心点，称为轮，分别为生殖轮（根轮）、脐轮、心轮、喉轮、眉间轮（额轮）、顶轮。每轮均由中心点伸出支脉，状如莲花。
色彩密码
红色：代表根轮，在生殖器官根处，对应人体生殖器官。
橙色：代表腹轮，在脊柱下之基处，肛门二指之上、生殖器二指之下，对应器官为肾上腺。黄色：代表脐轮，在中脉内的脐处，对应器官为胰腺。绿色：代表心轮，在中脉的中心点，位于心脏附近，对应器官为胸腺。青色：代表喉轮，在中脉内喉根处，对应器官为甲状腺。蓝色：代表额轮，在眉间，对应器官为松果体。紫色：代表顶轮，在头顶，对应器官为脑垂体。□
解读：何为“三脉七轮”
指人体内的三条气脉通道与七个气脉中心点。印度军荼利瑜伽术认为人体中，气所流行的通道称为脉，而诸脉中最重要的是中脉和左脉、右脉，合称三脉。在中脉里又有七个重要的中心点，称为轮，分别为生殖轮（根轮）、脐轮、心轮、喉轮、眉间轮（额轮）、顶轮。每轮均由中心点伸出支脉，状如莲花。
色彩密码
红色：代表根轮，在生殖器官根处，对应人体生殖器官。
橙色：代表腹轮，在脊柱下之基处，肛门二指之上、生殖器二指之下，对应器官为肾上腺。黄色：代表脐轮，在中脉内的脐处，对应器官为胰腺。绿色：代表心轮，在中脉的中心点，位于心脏附近，对应器官为胸腺。青色：代表喉轮，在中脉内喉根处，对应器官为甲状腺。蓝色：代表额轮，在眉间，对应器官为松果体。紫色：代表顶轮，在头顶，对应器官为脑垂体。□
(责任编辑：晓军)
