老人也爱时尚运动

瑜伽

静静的、缓缓的，慢节奏的瑜伽不仅适合年轻人，也很适合需要缓慢运动的老年人。而且，在健身房有教练的专业指导，其安全性有了保障，子女们也可放心了。

高尔夫

高尔夫被誉为“绿色鸦片”，因为这项运动的健康和高档，深受成功人士的欢迎。作为孝顺儿子，当然要给父母准备份好礼了。多看看绿色，大家的心情都会不错。

摄影 观鸟

去户外运动当然是个不错的选择，现在有许多老年人组团去摄影、观鸟，接触大自然。技术好坏倒在其次，心情超爽才是关键。

农耕

相信我，如果你提议去种地，百分之八十的老人都会欢心鼓舞。作为老人，他们对土地有天生的眷恋。锄锄地、摘摘野菜，都会令他们笑开怀。劳动完成后，最好还能陪着老人坐在田间聊聊天，这种交流一定会让双亲高兴。

小编推荐：

　　　　反常运动的健康奇迹

　　　　地铁常客的健身方法

　　　　最糟糕的六个锻炼习惯