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三位艳星利用瑜珈排解压力
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women.sohu.com 2007-12-31平安健康网

  伍咏薇

  疯狂指数:★★★★

  荧光幕上的伍咏薇,身材苗条,样子娇艳,很难想象已36岁了。不论在戏里戏外,跟一些年龄相仿的已婚女性相比,她的确年轻了一大截。伍咏薇曝光自己的保养秘诀:“我做运动的年头超过10年以上,做运动一定要定时进行,否则身体很容易不平衡。

  我喜欢做高温瑜伽,每次玩90分钟,做足27个姿势,排汗量多,不容易拉伤,可以加速血液循环,促进新陈代谢,再配合呼吸,令整个人的心情都平复。”

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