预防糖尿病调脂是关键
新闻午报 2007-12-4 平安健康网
白胆固醇只有一个办法：增加运动。而运动对血脂的好处太多了———可以促进脂肪消耗，重塑体型；促进糖类消耗利用，降低血糖，促进高密度脂蛋白胆固醇升高，保护血管。因此，我们应该大力提倡规律运动，特别是饭后的散步或慢跑，在早餐、晚餐后锻炼半小时到三刻钟，把吃进去的糖类、脂肪等消耗掉一大部分，那么就不用担心血糖、血脂还会升高了。 
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(责任编辑：晓军)
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