安眠药：适度使用是关键

　　说到安眠药，许多人的第一反应就是它们会令人“成瘾”，避之不及，以至医生常要费心解释。其实，只要在专科医生的指导下，适度使用安眠药不会有“成瘾”之忧!

　　安眠药是指具有镇静、安眠的精神药物，主要用途是催眠和维持睡眠，但各个药物的作用还是有些差异的。起效快、作用时间短的，用于促进入睡;起效慢、作用时间较长的用于减少夜间惊醒次数和延长睡眠时间。由于许多精神、躯体疾病伴发失眠，而失眠又会导致不良情绪、精力疲惫，影响工作生活，甚至导致意外事故等，因此应及时治疗失眠。

　　经验证明，短期使用安眠药对于改善病情、提高患者对治疗的依从性、避免失眠导致的一系列负面影响功莫大焉。当然，用药过程中也会因人而异出现一些副作用，如白天打瞌睡、反应不灵敏等，医生会根据患者的体会调整药物种类、剂量和用药时间，及时消除这些负面效应。有些患者连续使用安眠药超过3-4周以上，就会感到效果下降，需要加大药量，在减药或停药时出现渴求药物的心理和躯体症状，这就提示患者已经对安眠药依赖甚至成瘾了，但医生采取缓慢减药、替换药物、心理治疗等方法可逐渐消除患者的成瘾症状。不过，需要提醒的是，有些人不遵医嘱使用安眠药，导致成瘾，这种情况下成瘾者的个性缺陷比安眠药的问题更大。

　　此外，上述安眠药还有抗焦虑作用。医生们常用安眠药的这一特性，将安眠药用于治疗各种精神心理障碍、躯体疾病伴发的焦虑症状，尤其是慢性焦虑症状。这种情况下，使用安眠药的好处比风险更多。

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