药膳为女性健康保驾护航

　　功效：补脾益胃，催乳。

　　适应：产后气血不足，乳汁稀少，或脾虚水肿，小便不利。感冒发热及湿热内蕴者不宜。

　　祛风汤

　　巴戟当归羊肉汤

　　用料与制作：巴戟天30克，当归12克，羊肉250克，生姜4片。羊肉切块，放入滚水焯去膻味。全部用料入炖盅内，加沸水适量，盖好，隔水用文火炖2~3小时成老火汤，调味供用。

　　功效：补血温肾，强壮筋骨。

　　适应：产后气血两亏，肝肾不足，头晕心悸、怕冷体倦;亦可用于风湿痹痛之虚寒者。产后感冒、湿热痹痛者不宜。

　　党参杞子炖鹌鹑

　　用料与制作：党参30克，杞子9克，淮山药15克，鹌鹑2只。全部用料放入盅内，加沸水适量，盖好，隔水用小火炖2小时，调味供用。

　　功效：补气养阴，健脾益肾。

　　适应：体弱脾虚，体倦乏力，食欲不振，眩晕耳鸣。脾肾阳虚、感冒发热及湿热内蕴者不宜。

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(责任编辑：陈旭)

 
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