视疲劳小心电脑玩过头

      复旦大学附属华山医院眼科主任医师叶纹复旦大学附属华山医院手外科主任医师劳杰 

　　电脑日渐普及，功能日新月异。作为现代人生活中不可或缺的部分，电脑也会成为影响健康的一大因素。仔细观察身边的电脑迷们，他们大多有这样的感觉：眼睛觉得累，手指感到麻。要当心了，视觉疲劳、手指麻木均是“电脑综合征”的典型表现。

　　荧光屏干扰视力

　　整天注视电脑荧光屏，最容易出现视觉疲劳、视物模糊、眼睛干涩难受等一系列症状，有时还会伴有发痒、灼热、疼痛怕光、流泪、眩晕、食欲不振，严重者甚至可诱发角膜炎、近视度数加深、青光眼等。病从何而来？主要有以下几类：

　　①电脑显示器对比度、分辨率不佳要看清显示器本身发出的灯光，人眼必须重新调节。若是图像质量差，或字体太小、摇摆不定、移动迅速，人眼则须作出更多的调节，此外，视频终端产生的X射线、紫外线、红外线等辐射，更会伤害人眼；

　　②眼部自身条件不好有屈光不正的患者未佩戴眼镜、或眼镜度数不对，易发生眼部干燥症状。本身患有干眼症、上眼睑下垂者、配戴隐形眼镜者更易导致眼部干燥；

　　③注视电脑时间过长双眼长时间紧盯荧光屏，各视力点间的亮度和视距频繁闪烁变

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