老人从“吃”开始防眼病
align=center>韭菜羊肝粥
配方：韭菜１５０克，羊肝２００克，大米１００克。
功效：补肝血，养阴，明目。
用法：适量食用。
制法：韭菜洗净切碎，羊肝切小块，与大米同煮成粥即可。
胡萝卜小米粥
配方：胡萝卜５０克，小米５０克。
功效：益脾开胃，补虚明目。
用法：每日１次，连服２周。
制法：将胡萝卜洗净切丝，与小米同煮粥即可。
(责任编辑：紫蕾)
